해장국보다 빠른 숙취 해소방법! 두둥~~

모바일 App 사용자에게는 실시간 전송!

숙취로 힘들다면,요가 동작으로 가능한 한 빨리 몸 속에 쌓인독을 배출할 수 있다.

정화호흡법을 함께 하면 효과가 좋다.그 밖에 차멀미가 날 때나, 변비 때문에 기분이 나쁠 때도 효과적이다.

<지독한 숙취로 컨디션이 엉망일 때>

손가락 동작과 함께 호흡을 하면 훨씬 효과가 빠르다.

<숙취 해소에 좋은 위의 동작과 함께하면 좋은 정화호흡법>

잦은 연말 모임, 과식했거나 잘 먹고 난 다음 위가 피로할 때는 손바닥을 눌러 자극하면 내장이 튼튼해지고 움직임이 활발해진다. 식욕이 없을 때는 위가 피곤하다는 신호이기 때문에 무리해서 먹지 말고 위를 쉬게 해준다.

<과식한 다음, 속이 편치 않을 때>

모임이란 그렇다. 좋아하는 사람만 골라서 함께할 수 있다면 좋으련만, 여럿이 모이는 자리라면 그중 한둘은 어색하거나 불편한 사이이기 쉽다. 간혹, 좌중의 심사를 흩트리는 발언으로 울화병을 솟게 만드는 사람도 만날 수 있다. 그럴 땐 마카다미아를 한줌 씹으며, 손가락을 주물러보자. 아래는감정을 다스리는 손가락 요가이다. 화나는 일이 있을 때무의식적으로 주먹을 쥐거나 손에 힘이 들어간다.이때 손을 부드럽게 풀어주면 감정 조절에 도움이 된다.

<화를 참기 어려울 때>


목록으로
오늘 0 / 전체 362
312

경기도태권도협회장기겸 대표1차선발전 경기운영중 image

스마트에스엠2017년 6월 23일
311

현재 오산.용인.부천.평택 승품심사 진행중입니다. image

스마트에스엠2017년 5월 27일
308

휴무 안내

스마트에스엠2017년 5월 2일
306

근로자의 날 휴무 안내

스마트에스엠2017년 4월 28일
304

포천.동두천.연천 승품심사 진행.중 image

스마트에스엠2017년 4월 15일
300

명절 휴무안내 image

스마트에스엠2017년 1월 26일
299

2017년 정유년 새해 복맣이 받으세요~^^ image

스마트에스엠2017년 1월 2일
296

11월 2주차 업데이트 안내

스마트에스엠2016년 11월 11일
295

추석연휴 휴무일정 안내 image

스마트에스엠2016년 9월 12일
294

대전시태권도협회 설명회 image

스마트에스엠2016년 8월 12일
293

2016년 여름휴가 안내 image

스마트에스엠2016년 7월 29일
292

애플(아이폰)등록 신청 건

스마트에스엠2016년 7월 19일
291

서버점검안내(6월8일 오전 5~6시)

스마트에스엠2016년 6월 7일
290

5월 5주차 업데이트 및 개선사항 image

스마트에스엠2016년 6월 2일
289

축하합니다~~~^^ image

스마트에스엠2016년 5월 25일
288

인천 한마당대회 image

스마트에스엠2016년 5월 21일
287

iOS용 앱(애플사) 업데이트 안내

스마트에스엠2016년 5월 10일
286

2016년 4월 5주차 업데이트

스마트에스엠2016년 5월 3일
285

임시공휴일 확정에 따른 휴무 공지(5/5~6)

스마트에스엠2016년 5월 3일
284

3월 업데이트 안내 image

스마트에스엠2016년 3월 24일

회사소개             오시는 길             Q&A

경기도 화성시 봉담읍 동화길 85 이원타워 5층 / 정보관리 책임자 : 라태웅 / 사업자등록번호 : 122-19-72238 / 대표전화 : 02-2209-3309 / 팩스 : 031-233-3309
Copyright ⓒ SMART SM All rights reserved.